Гипноз и панические атаки

Панические атаки, характеризуются одномоментным выбросом адреналина в кровеносное русло, внешне это выражается и проявляется соматовегетативными пароксизмами: дискомфортным состоянием человека, основными признаками которой являются асфиксия (удушье), нарушение сердечного ритма, проявлениями  гипертонической симптоматики, в особо тяжёлых случаях, потерей сознания, судорогами. По своей сути паническая атака, это разновидность психического расстройства, тревожного характера. 

Однажды испытав паническую атаку, человек никогда ее не забудет, настолько глубокий след остается у него в памяти. Единожды возникнув, панические атаки, как правило, повторяются снова. Предугадать, когда и где произойдет следующий приступ невозможно, границы заболевания неясны.

Известно, что панические атаки склоны редуцировать в ситуациях ограничивающих передвижение человека: лифт, автомобиль, метро, самолёт, закрытые помещения, наземный общественный транспорт. Лекарственные средства ослабляют симптоматику панической атаки, но не устраняют причины.

Люди, страдающие этим тревожным расстройством, живут в постоянном страхе, в ожидании следующего приступа, тем самым провоцируя его появление. Если оставить приступы без внимания, заболевание может осложниться, тем самым провоцируя, ряд других психиатрических расстройств.

Лечение при помощи гипноза панических атак

Справиться с данным заболеванием в одиночку невозможно и чем раньше пациент обращается к психотерапевту, тем больше шансов достигнуть купирования основного симптома. Не вызывает сомнений тот факт, что паническая атака-это результат перенесённого когда-либо стрессового состояния.

Динамика заболевания такова, что, под влиянием стрессовых факторов внезапным выбросом адреналина, происходит сбой в чётко отлаженной системе, поступающие сигналы игнорируются, либо воспринимаются неверно, в результате чего у человека создаётся иллюзия, страха, опасности на основании, избыточной дозы адреналина поступившей в организм. 

Использование гипнотерапии при лечении панических атак является одним из самых эффективных способов лечения этого заболевания.

Так как гипноз — это состояние суженного сознания то, любые внушения, проводимые гипнотерапевтом человеку, находящемуся в этом состоянии есть внедрение область подсознательного. Используя гипноз, мы проникаем в бессознательную сферу,  и находим там источник там отклонений личности от нормы,  которые  сегодня мешают человеку жить.

Обычно первый сеанс гипнотерапии проводится с целью получить лечебный эффект до следующего посещение больного например до завтра или до послезавтра. На повторных сеансах этот срок постепенно увеличивается. Частота посещения пациентам гипнотерапевтом зависит от эффективности лечения. Следует отметить, чем серьёзнее настроен пациент, на собственное излечение, тем, легче, работать гипнотерапевту и тем скорее случиться процедура выздоровления.

Кроме панических атак практически любое соматическое заболевание имеет вокруг себя невротическую ауру, которая всегда способствует основному заболеванию и образует с ним патологическая кольцо. Следовательно, лечебное внушение,  гипнотическое состояние может быть использовано при любых патологических состояниях имеющих элементы страхов и  фобий.

Разумеется, при органических заболеваниях внушение направлено не на основное заболевание, а на сопутствующие панические симптомы. За несколько сеансов мы поможем Вам избавиться от симптомов паники и научим управлять собственной жизнью, во благо себе и  своему здоровью!

Динамика заболевания такова, что, под влиянием стрессовых факторов внезапным выбросом адреналина, происходит сбой в чётко отлаженной системе, поступающие сигналы игнорируются, либо воспринимаются неверно, в результате чего у человека создаётся иллюзия, страха, опасности на основании, избыточной дозы адреналина поступившей в организм.  

Использование гипноза при лечении панических атак  дает стойкий положительный результат. С помощью опытного гипнотерапевта, пациент за несколько сеансов может избавиться от симптомов паники и научиться управлять собственной жизнью.

Паническая атака является особой разновидностью тревожного расстройства. Это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение десяти минут. Панические атаки имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в межприступный период. Паническая атака – это симптом стресса. Кто-то склонен к проживанию стресса через реакцию органов дыхания, сердечно-сосудистые симптомы, через головную боль или нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Паническая атака субъективно переживается тяжелее, однако она, как и любой другой симптом стресса, не приводит к смерти и не наносит вреда органам. Сам по себе страх не приводит к смерти. Наш организм способен выдержать страх. Чувства сами по себе не являются повреждающими. Панические атаки никогда не переходят в психозы и другие серьезные психические заболевания и никогда не приводят к смерти от удушья или остановки сердца.

Лечение при помощи гипноза панических атак

Гипнотерапия является одним из методов лечения панических атак, который направлен на работу с подсознанием пациента. Однако в современной клинической практике она рассматривается как вспомогательный или альтернативный инструмент и не всегда признается официальной медициной как самостоятельный метод первой линии.

Механизм действия гипноза Паническая атака — это внезапный выброс адреналина, при котором мозг ошибочно воспринимает безопасную ситуацию как смертельную угрозу. Гипноз работает через измененное состояние сознания (транс), позволяя обойти критическое мышление:

• Снижение физиологической реактивности: В состоянии транса внушаются установки, которые тормозят активацию симпатической нервной системы. Это помогает снизить выброс гормонов стресса до того, как они вызовут тахикардию и удушье.
• Замена доминанты: В подсознание внедряются новые реакции на триггеры. Вместо команды «паника» мозг получает команду «спокойствие» или «контроль».
• Обучение релаксации: Пациент учится входить в состояние глубокого расслабления по ключевому слову или жесту, что позволяет купировать приступ на начальной стадии.

Основные методики При лечении панического расстройства используются два основных подхода к гипнозу:

1. Классический (директивный) гипноз: Врач дает прямые четкие установки на спокойствие, уверенность и отсутствие страха. Этот метод требует полного доверия пациента к специалисту.
2. Эриксоновский гипноз: Более мягкий подход, основанный на косвенном внушении и метафорах. Под руководством терапевта пациент сам находит причины своей тревоги в прошлом опыте и формирует собственные способы решения проблемы, которые закрепляются в трансе.

Этапы терапии Процесс лечения обычно включает подготовительный этап для оценки гипнабельности (способности погружаться в транс). По разным оценкам, высокой гипнабельностью обладают около 10% людей. Для остальных эффективность метода будет значительно ниже. Основная фаза состоит из нескольких сеансов, где происходит поиск скрытых конфликтов, переработка психотравм и отработка навыков самопомощи.

Эффективность и ограничения Мнения специалистов относительно эффективности гипноза расходятся. Сторонники метода указывают на его быстроту: симптомы могут ослабнуть уже после нескольких сеансов. Однако существуют существенные ограничения:

• Отсутствие доказательной базы: Официальная медицина относится к гипнозу скептически, так как убедительные данные о его долгосрочной результативности отсутствуют. Часто эффект бывает кратковременным, и атаки возвращаются, если не проработана их первопричина.
• Симптоматическая схожесть: Панические атаки часто маскируют соматические заболевания (тиреотоксикоз, пролапс митрального клапана, феохромоцитома, аритмию). Без предварительного обследования у кардиолога, эндокринолога и невролога применение гипноза может быть не только бесполезным, но и опасным, так как упускается время для лечения реальной болезни.
• Риск осложнений: При неправильном применении или низкой квалификации специалиста возможны побочные эффекты: усиление тревожности, головные боли, сонливость, ложные воспоминания (конфабуляции) или обострение скрытых психических расстройств (например, биполярного расстройства).
• Противопоказания: Метод не рекомендуется детям до 18 лет, пожилым людям старше 60 лет, а также пациентам с судорожной готовностью, шизофренией и острыми психозами.

Комплексный подход Наиболее рациональным решением считается сочетание различных методов. Золотым стандартом лечения панического расстройства во всем мире признана когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая учит пациента изменять иррациональные мысли, запускающие атаку.

В тяжелых случаях применяется комплексная схема:

• Медикаментозное лечение: Назначение антидепрессантов группы СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина) для стабилизации химического баланса мозга или бензодиазепинов быстрого действия для купирования острого приступа.
• Психотерапия: КПТ, экспозиционная терапия и методы релаксации.
• Изменение образа жизни: Исключение кофеина, алкоголя, нормализация сна и физическая активность.

Гипноз может использоваться внутри этой схемы как дополнительный инструмент для ускорения процесса расслабления, но он не заменяет полноценную психотерапию и медицинскую диагностику. Перед началом любых манипуляций необходимо пройти полное обследование организма, чтобы исключить физиологические причины кризов.

Паническая атака, в отличие от обычного страха, запускается чаще всего независимо от реальной угрозы, она может возникнуть в любое время. Ее симптомы представляют собой сигналы тела о непрожитых чувствах, не разрешенных когда-то, может быть очень давно проблемах. У тела свой собственный ритм, который может не совпадать с ритмом внешних событий.

Типичные панические атаки характеризуется следующими телесными и психическими симптомами в любом их сочетании:

• Субъективное ощущение сердцебиения или сжатия в области сердца. При этом пульс может оставаться в норме, но человек ощущает сильное сердцебиение. Может отмечаться повышенное артериальное давление
• Потливость, волны жара или холода
• Дрожь и тряска, озноб
• Ощущение ограничения дыхания или удушья, чувство перекрытия дыхания, боль или дискомфорт в груди
• Тошнота или сильные реакции в желудке
• Чувство головокружения с угрозой потери устойчивости
• Чувство оторванности от самого себя, нереальности собственного тела, нереальности происходящего вокруг
• Страх сойти с ума, страх потери контроля, страх совершить неконтролируемый поступок или страх смерти
• Ощущением «кома в горле»
• Ощущением слабости в руке или ноге
• Нарушением зрения или слуха
• Нарушением походки
• Нарушением речи или голоса
• Утратой сознания
• Судорогами в руках или ногах
• Ощущением, что выгибается тело
• Тошнотой или рвотой

ПА помогает лечить врач-психотерапевт после установления правильного диагноза и исключения различных заболеваний внутренних органов. В качестве лекарственных препаратов применяются антидепрессанты, которые снимают чувство напряжения и тревоги и не вызывают привыкания. Ни в коем случае нельзя снимать панические атаки алкоголем — это только усугубит ситуацию.

Панические атаки — это очень неприятное состояние, оно поддается лечению только при правильном подходе и выборе метода лечения, а это значит, что лечением должен заниматься только специалист

Кроме того, психотерапевт проводит психотерапевтическое лечение. Он учит пациента справляться с паническими атаками самостоятельно, корректирует его мысли и поведение, дает конкретные рекомендации, как вести себя в наиболее часто встречающихся жизненных ситуациях. Кроме того, во время психотерапевтических сеансов пациент вместе с врачом анализируют возможные причины возникновения психических атак, исследуют его личную и семейную историю, отношения с окружающими людьми. Все это способствует тому, что причина приступов страха выходит на поверхность, становится видимой и не такой страшной. Пациент начинает понимать, как можно бороться со своими страхами.

Люди, поймите, это излечимо только в том случае, если вы сами того захотите. Да, я не говорю, что это легко и быстро. Потрудитесь, поработайте над собой. Ведь вы же мучаетесь от ПА. Так вот, направьте свои силы на борьбу со страхом. Не бегите от него, а поборите, убейте, выкиньте, как вы выкидываете ненужный мусор. Тут нет единого подхода и нет таблетки от страха. Но есть много комплексов по борьбе с нашим недугом. Для начала попробуйте не думать о страхе и всём том, что с ним связано. Как только ловите себя на мысли вас устрашаюшей – вы говорите этой мысли «До свидания». Не стройте отрицательных прогнозов. Начните осваивать методику релаксации по Джекобсону. Ваши силы должны быть направлены на предупреждение ПА. Ну, а если вдруг, она произошла, то остаётся перетерпеть, и усиливать борьбу сПА. В жизни надо уметь падать, поднимать и идти дальше!